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如果不使用手机号码注册微信，可以通过以下方式登录微信并绑定邮箱账号。
1、注册账号：可以使用非手机注册的账号（如QQ账号或其他邮箱账号）来注册微信，在注册时选择使用邮箱账号作为登录名。
2、找回密码：如果忘记密码，可以通过邮箱找回，点击微信登录页面的“忘记密码”，然后选择“通过邮箱找回”，输入注册时使用的邮箱地址，按照指示操作即可找回密码并登录微信。
关于绑定邮箱的操作：
1、登录微信后，点击右下角的“我”进入个人中心。
2、在个人中心里，找到并点击“设置”选项。
3、在设置菜单中，会有一个“账号与安全”选项，点击进入。
4、在账号与安全页面中，找到并点击“更多安全设置”。
5、在更多安全设置页面中，点击“邮箱地址”并输入自己的邮箱账号进行绑定。
为了确保账号安全，建议绑定一个常用的邮箱账号，并妥善保管账号和密码，如有更多问题，可咨询微信客服获取帮助。